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【思薇爾】慕思花影系列M-XXL蕾絲低腰三角內褲(迷濛粉)
優惠專區
1.前片運作蕾絲花紋線條的特色來表現環繞至後脅
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久坐上班族,甩肉可以跟著這樣做!台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽,在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下,16名參賽者平均減重約2公斤,其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人過重及肥胖盛行率達43%,其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。2017
在中華票劵金融公司上班的施先生,就因為工作忙、壓力大,上班往往一坐就是一整天,缺乏運動,體重直線上升,飆破73公斤,這一次基於好奇心與新鮮感,參加這場職場健康減重競賽,一個月後,體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,台灣職場上班族,大多三餐外食,加上久坐少動,又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料,導致中年上班族普遍都是中廣身材,影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲,紀玉秋說,此次職場健康減重競賽,要求參與者均?攝取六大類食物,且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量,促進心肺功能,成效明顯,平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位,能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓,並放鬆腦神經,達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的,進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
或許你不認識台灣旅日好手陽仲壽,也可能你不夠了解巨人隊的陽岱鋼,但他身後為了站穩日職舞台所付出的心力跟努力,卻是任何人都無法做到的,就像他說的:「想要什麼樣的生活,就自己去爭取。」終於,在日職打拚了12年,他將成為日職史上第三位達成千安的台灣出身球員。
只差一支安打就可以達成千安,陽岱鋼其實不著急,畢竟對他來說「這只是通過點」,也是他職棒生涯過程的一部分,不過,這並不代表他不重視紀錄,因為這些紀錄也是跟球迷一起製造的回憶。
去年陽岱鋼雖然歷經肋骨斷裂的大傷,還有可能斷送選手生命,但他仍奮勇上場,最後幫助日本火腿隊拿到日本一總冠軍,自己也獲得極高評價,並轉戰央聯巨人軍。
鮮少有人知道,陽岱鋼日職首安是何時出現?
答案是2007年,對羅德隊久保康友手中敲出,當時他還是叫做陽仲壽,並且鎮守內野,被期待是未來正選游擊手金子誠的接班人。
免出門
在改名以前的陽仲壽,由於是職棒新兵,加上給自己壓力太大,一直無法站穩一軍,直到2010年後,他改名並改練外野,經過一段適應期後,陽岱鋼也「從零開始」,他形容這就像「丟掉內野手套」,重新開始,終於讓教練團找到他的使用說明書。
陽岱鋼腳程快、打擊能力好,守備水準也很好,是「三拍子」球員代表,沒想到他單季62支安打,也一口氣完成生涯百安紀錄,後來還4度獲選中外野金手套獎,陽岱鋼儼然是日職代表球星。
千安看起來對陽岱鋼不難,卻花了他整整12年時間才達成,加上今年他也達成千場出賽,還有機會挑戰百轟、150盗紀錄,前輩阿部慎之助的2000安,也是他未來努力的目標。
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